更年期を乗り越える意外な方法：ゆりっぺ社長の船旅体験

2024年11月22日 18:21

今回は、更年期を乗り越えるための意外なリフレッシュ法「船旅」についてお話しします。この方法がもたらす大きな効果にぜひご注目ください。

なぜ船旅？

更年期症状に悩んでいた時、医師から意外なアドバイスをもらいました。「乗り物は乗れば乗るほど、耳のところが、内耳が鍛えられてくるから、それは乗れた方がいいよ」これをきっかけに、伊豆七島への船旅に挑戦することにしました。

「あえて時間のかかる船を選んぶ」ここが重要です。

この経験が自信につながり、その後の生活に良い影響を与えてくれました。

更年期のひどい症状のある時でも、なるべく行動できる日は少しでも動いていくっていうことが大事だと感じています。

更年期症状と向き合うには、時に思い切った行動が必要かもしれません。船旅のように、自分なりのチャレンジを見つけることで、新たな可能性が開けるかもしれません。皆さんも、自分に合ったリフレッシュ法を見つけてみませんか？車での小旅行など、身近なところから始めるのもいいでしょう。

一緒に更年期を乗り越えていきましょう！次回もお楽しみに！