雑談/あなたの風邪対策は？
くしゅん、くしゅん、しゅん！
まきむらよ。
んまあ〜、風邪ひきさんの多いこと、多いこと！
あなたは大丈夫かしら、って、思っています。
わたしは大丈夫。今のは、かわいいくしゃみの音を出す練習をしただけ。
風邪ってねえ、世界中、共通のものなわけよね。
だから、世界中いろんな国での風邪対策があるわけです。
これは、5年前に、わたしがOKGuideというサイトで作らせていただいた特集！
（今の言語センスだったら「世界のママ」というジェンダー的にクラシックすぎる表現はしないと思うけど、ともかく）
ギリシャ、中国、韓国、ドイツ、インド、いろんな国の風邪対策がいっぱい。
また、国による違い、という単位じゃなくても、地域とか、そのお家による違いが、きっとあるわよね。
愛媛はやっぱりめっちゃみかん食べるのかな？
お家が養鶏場って人は、やっぱり、めっちゃ卵がゆ食べるのかな？
とか、ね。
わたしの風邪対策は：
・寝る アプリで計測して、睡眠時間7時間はなんとか確保する
・お風呂や白湯や生姜や軽い運動で体温をあったかく保っておく
・手洗い、うがい。特に、紅茶うがい
・こまめな水分補給
・喉が痛いと思ったら速攻耳鼻科に行ってルゴール液を塗ってもらう
・喉や鼻がやばいときは洗面器にお湯と柚子油をはって、蒸気を吸う
あと
・鼻毛処理をほんとにもう最小限にする。鼻毛に元気でいてもらう
大事！！鼻毛、大事！！鼻毛はみんなの味方だよ！！！！！！
という、感じです。
あなたはいかが？
何を召し上がるの？
やばいな、と思ったらまず何をなさるの？
よかったら
あなたの風邪対策をコメント欄で教えてね！
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