DAY1.私を取り戻す

これから30日チャレンジをしようと思う。

私は想いを口にするのが苦手だ。
言葉を口にすることが苦手。
そもそも自分の想いがよくわからない。

なにか大層なことをいわなきゃいけない。
そんなことを思っているのかもしれない。

一度つぐんだ言葉は外に出すことをとてもためらう。
小さいうちに気軽に出せばいいものを
溜め込むものだから出すときに大事になる。

自信がない
自己肯定感が低い

そこにいきつく

自信をつける
自己肯定感を上げる

ないものをあるにするのは難しい
どうすればいいの？

そもそもアプローチの仕方がまちがっていた

私は、
自分が何を感じて何を大事にしてなにをしたいのか
そもそもわかっていない

私が私をわからない

そりゃ自信も自己肯定感もないわけだよ

私を知ろう
私の価値観を知ろう
私を信じよう
私との約束を守ろう

まずはそこからだ

そのために書こう
私の言葉を書いていこう