ビーチバレー選手はどんな1日を過ごしているのか

1月4日から年明けの練習がスタートしました🏐🏝
年末年始のお休みは12月30日から1月3日までで、今年は少し長めのお休みをいただきました！
そのためしっかり体重が増えました(笑)

今回は、ビーチバレー選手はどんな1日を過ごしているのかを書いていきたいと思います！


まず、私のチームは基本的に月曜日から土曜日に海にてボール練習して、日曜日がオフというサイクルです。
これはチームによって異なり、3,4日練習をして1日休むチームもいたり土日休みのチームがいたりと選手の集中力や体力、所属会社に出社がある人も中にはいるので、様々です。

ちなみに私の出社は月に1回程度、大会や遠征の結果報告をしに行っています。
こちらはまた後日投稿したいと思います😉



先ほど私のチームは月〜土と練習をしているとお伝えしましたが、ビーチバレーは屋外競技のため天候に左右されるスポーツです。

そのため雨の日や爆風の日はオフになったりするので、日程が変更になることがあります。
なので友だちとの約束が立てにくく、ドタキャンすることもしばしば、、、。
理解してくれる友だちじゃないと、いつのまにか友だちがいなくなります🥺笑



基本的にどのチームも午前中にボール練習をして、午後はジムへ行きウェイトトレーニングをしたり、マッサージや治療などのケアの時間にしています。

私が普段練習をしているひらつかビーチパークではコートが常設されていて、使用するのに予約等は必要ありません。
一方で川崎マリエンや大森東水辺スポーツ広場にあるコートは予約が必要なので、川崎や大森を拠点としているチームは午前中に予約が取れない場合は午後にボール練習をしています！

毎日ウェイトトレーニングに励むチームもありますが、私たちのチームは週に2,3回の頻度で取り組んでいます🔥

これが私の1日です！
では、これから治療に行ってきます👩🏻‍⚕️