オフの過ごし方☕️

今日は練習やトレーニングがお休みの日でした！

私のオフの過ごし方ですが、最近のオフはからだを動かしています(笑)

オフになってないじゃん！と思うかもしれませんが、意外とリラックスできて楽しいんです😊

家にこもってぼーっとしたり、目覚まし時計をセットせずに起きてだらだらする、そんなオフも好きですしよくやりますが、違うスポーツで汗をかくのもとても好きです♬

昨年から趣味を増やしたいと思い、キックボクシング、サーフィン、アクロヨガを始めました✌️

そして最近の私の中での流行りはボルダリングです。

なかなか難しくて、出来ないと悔しい〜。
でも上手く出来たらとても達成感があって、ついやりすぎちゃう😆
そして毎回腕が筋肉痛になってます(笑)

みなさんはお休みの日はなにしてますか😊？

ゆっくり過ごす休みも良いですが、たまにはからだを思いっきり動かす日もあると、新たな発見があって良いかと思います♬