11回目の月曜断食

さて、もうかれこれ11回目の月曜断食ですが、、

私にとって何も食べないというのは

やはり一日の活動量が減ってしまい、一日中

寝ていたりただ一日が過ぎるのを

待っている状態です、、、。

体重も右肩下がりになってきているので

効果はありなかなかやめれそうにないです、、

どうしたもんだ、、、。

さて、日曜日は彼の友人達で

スイスの初のスキーへ！！

とってもきれいでしたが、、

２０年ぶりのスキーだったので

ほとんどすべれませんでした笑

4時間ほど滑って体力の限界を感じ

1人脱落しました笑

ウィンタースポーツはほとんど

経験ないので、楽しいですが
恐怖心もあり、疲れがどっときます。

その日は義両親が夜ごはんを作ってくれていたので
とてもありがたかった😍

新年明けてからの学校は楽しくなく

プツッと集中力が切れたいみたいに

勉強が疎かになりました、、、

また、前みたいに勉強しなきゃと
思うんですが、、、

どうやってモチベーションを上げていけば

よいのやら、、
にしても今日は食べれないし全身筋肉痛で

つらい笑笑

もう眠いのでまた💤