今日のひとりごと🫧

3年前、
心の病気になった頃。

毎日のように

自分の
「ありたい姿」「やりたいこと」
をノートに書いていた🪄

その時、よく出てきた言葉の1つが
『身軽』。

「心身ともに身軽でありたい」
「フットワーク軽くありたい」

といつも思っていた🫧

久しぶりに
「カフェでのんびりする」
を今日やっていて…

私は自分の好きなことを
思う存分やる、

この
『開放感』と『自由な感じ』
を味わいたかったんだ

と今日わかった💫

自分に制限をかけたり
自分にストップをかけたりすると

エネルギーが重くなる。

それをやめたかったんだ
と今日わかった🌟