脱・非モテの一歩目になること

先日街コンに友人と5年ぶりに参戦し、

非モテを脱するために必要だなと気づいたことをお伝えします！

男性向けには書いていますが、今回男女関係なく女性も大事です！

①声の大きさ

スムーズに相手の耳に届く声量にすることです！

声が小さい人は頑張って、「発声」からしましょう。

特に街コンや合コン、人の多いお店でのデートなどでは声がよく聞こえないだけで内容関係なく会話がスムーズにできません。

それが小さなストレスになります。

電話で電波が悪くて途切れるのと同じようなかんじです。
（イライラしますし、会話に集中できなくなります）

ちなみに、コロナ禍のマスク+飛沫感染防止のためのプラスチック板はめちゃくちゃしんどかったです。私の会話をよく妨げました…

あれはめちゃくちゃ声が大きい人でも厳しかったと思います。私は頑張って叫んでも届かなかったので、間や下の空白スペースから届けていました（笑）

男女限らず、聞き返されることが多い人は絶対「小さい」ので、まず声量から上げていきましょう。

決して「内容が悪い」「容姿が悪い」ではないです。

そこじゃないの！だだ、声が小さいだけ。

人によってはほかにも理由はあるかもしれませんが、声は意識と練習次第でスムーズに会話できるくらいまでの声量は出せるはずです！

声が小さいと自信なさげにもみえてしまうので、声の大きさだけでも与える印象は変わると思います！

決して大声をはるわけないです。（まれに頑張りすぎる人もいます）相手の反応をみながら適切な声量を掴んでいきましょう！

これもトライアンドエラーです！

余談ですが、私も元来声が小さいタイプでした。そして声が低いんですよ…それでもましになったのは仕事で高齢者の方とお話することが多かったからです。

声が通らないとめちゃくちゃ仕事がやりにくいです。そのおかげで鍛えられたと思います。

ちゃんと「え？」って正直すぎるくらい正直に（人によってはちょっとイラッと）聞き返されますから。その反応をみて調整していました。

私は、「元々上手くできる人はいいよなぁー」と声が大きい人や通る声質の人が羨ましく、妬んでいたこともありますが、必要となればできるもんです。まずやってみましょう！

②表情をよくする

相手に伝わるような表情を出すことが大事です！

会話が苦手なんだろうなという方は、表情がなくて怖そうにみえたり、「え、にやにやしているの？それはどう表情ですか？」という表情をしていたりします。

感情が読み取れない、分かりにくいことで安心感が生まれず、心の距離ができます。

例えば、口では「楽しいです」と言っていても、表情が硬いと、言葉は伝わるけれど、感情は伝わらずにぎこちない雰囲気になります。

自分の表情はどんなかんじに相手にうつるのかを鏡を見て確認してみてください。

笑顔も笑顔になっているのか？
確かめてみてください。

クールなのがかっこいいのは、二次元だけです。
今は男性にも愛想が求められる時代です。

人生の大先輩が「最近の若い人は男性も優しい人が多いから」と言っていました。たしかに…

昭和みたいな「亭主関白」「無口」みたいなのは流行りじゃないんだろうなというふうに感じました。
つらくても弱音を吐かず、見せない…「何を考えているのか分からない」がかっこよくみえたのかもしれません。

男らしさを強く求められた時代なんじゃないかなと。

それを思えば、逆に生きやすい時代だと個人的には思います。愛想というのはスペックとか関係なく努力次第でいくらでもつけれる能力ですから。

③うなずく、返事をする、相槌を打つなど、相手が話した時にリアクションをする。

しっかりうなずいたり、笑顔でリアクションしたりする理由は、相手が話しやすいようにするためなんです！

「ちゃんとあなたの話を聴いていますよ」というアピールにもなります。相手が聴いてくれていると分かりやすく見えるので、安心感が生まれます。

1:1のコミュニケーショントレーニングで、

パターン1
相手に反応してもらう時

パターン2
あえて相手に全く反応しないようにしてもらう時

を体感してもらうと分かるのですが、反応のあるなしで話しやすさが変わります！

まぁー無視されているようだと、話したくなくなりますよ…もう逃げたくなります（笑）

いくら明るい人だとしても、
相手の反応がよくないと心が折れます。

よく「話すのが苦手で会話が盛り上がらないからモテない」と思う人が多いのですが、

実は、
「会話が続かないのは、内容うんぬんよりあなたの反応が悪いから」という場合も多いのですし　！

街コンにきた男性に「よかった女性はどんな人でしたか？」と伺うと「反応がよかった人ですね」と言っていたので、

やっぱりそうですよね…
女性の塩対応ほど怖いものはないですよね

と思いました。

反応がよい子が好みならば、相手に求めるのではなくて、それを自分もすることです！

しかし、ちゃんと話を聴けている人ってなかなかいません。特にグループの会話は要注意で、集中力が入ります。

好みの人の時だけ頑張るんじゃなくて、常にトレーニングだと思って癖づけていきましょう。

そうすることで恋愛だけでなく、人との関わり全般で人から好かれるようになります！

最後に

一朝一夕でできるものではないのですが、意識して生活してもらえたら、確実に変わっていきます。

声が小さい人は声を出す機会がそもそも少ないのかもしれないなと感じます。

おすすめは、買い物した時にレジの人に「ありがとうございます」と伝えるのを自分の中でルールにすること。

（コミュ障の私が高校生くらいから意識して、最初にやったことです。とにかく話す以前に外で声を出すこと自体が苦手でした。）

癖になるくらいすると言わないことがありえないくらいになります。

良い言葉を言っていくのは自分にとってもめちゃくちゃよいので、最初は表情なくても言葉だけでもよいので、出すことからやっていきましょう！

毎日コツコツトレーニングです！