自己理解プログラムの感想

こんにちは。
Yuriと申します。
 
先日、自己理解プログラムを修了したので、その感想を記事にしたいと思います。

自己理解プログラムとは…

「世界一やさしいやりたい事の見つけ方」の著者・八木仁平さんが
代表を務める株式会社ジコリカイが提供する3カ月10ステップで
やりたいこと探しを終わらせるプログラムです。

結論

受講して本当に良かったです。
本当にやりたいことが言語化できました。
自分自身の解像度が上がり、やりたいことの実現に向けて
行動を始めました。

きっかけ

受講直前の頃は、仕事のモチベーションが下がりきっていて、
本気で転職（起業）を考えていました。
今の仕事は我慢すれば続けられるけれど、定年を迎えて振り返った時に
心からやって良かったと思えるだろうか？
もっとやりがいと熱量をもって働きたい、と感じていました。
 
ちなみに、大卒ですぐ就職してからこれまで転職経験はありません。
ただ、定期的に異動があるため仕事内容はよく変わります。
1番長かった部署でも3年弱です。
 
ちょうどその頃YouTubeで偶然八木さんを見つけ、夢中で生きられる、
やりたい事探しを終わらせる、という言葉にビビッときました。
どうせ仕事を変えるなら選択を誤りたくない、
本当にやりたい事に進みたい、
現職が自分の本当にやりたいことではないのか確かめたい、と思い
受講を視野に入れました。　

無料カウンセリング

 まずは無料カウンセリングに申し込みました。
日程によって対応してくれるコーチが異なるので、自分が話しやすそう
と思う方がいたらその方にお願いすると良いと思います。
 
カウンセリング当日は、申し込んだ背景の説明や短めのコーチングのあと、
プログラムの説明を受けます。
無料カウンセリングを受ける日には、既に心は決まっていましたので、
その場で受講申し込みをし、3日後からプログラムがスタートしました！
担当コーチに関する希望もここで聞いていただけるので、
もしコーチに対する希望があればここでしっかり伝えると良いと思います。

受講料について

33万円は安くはないですが、今後の職業選択に一生使える指標が手に入ると思えば高くはないと思いました。
ちなみに修了後の現在はお値段以上！と思います。

プログラム期間中

期間中は毎日1時間、自己理解に取り組むことを求められますので、
主体的に取り組む覚悟は必要です。
約100時間（1時間×100日）確保が必要という計算です。
他力本願でゴールできるものではないので、コーチに見つけてもらえる
と思っている方には向きません。
綿密に設計されたプログラムでサポートもしっかりあるので、
取り組む意欲があれば必ずゴールできると思います。
 
私は、1日のうち取り組む時間帯をだいたい決めて、ルーティン化し
時間を確保していました。
集中すると時間を忘れるので、毎日平均2時間くらいは取り組んでいたと
思います。
結果的に2か月ちょっとでだいたいのワークを終えました。

プログラムの内容

プログラムは、①動画で学ぶ→②ワークをする→③コーチングを受ける
&日々のLINEサポート　のサイクルをひたすら回して、徹底的に自分と
向き合います。
大事（価値観）、得意（才能）、好き（興味）の順で、パズルのピースを
見つけていきました。
なぜこのワークをするのか、ワーク同士はどう関係しているのか、など
すべて論理的にしっかり説明があるので納得して取り組めました。
また、10のステップに細分化され、各ステップに合格基準があり、
１つずつ着実に進められました。
毎日、取り組み後に担当コーチに取り組み内容や気づき、疑問などを
LINEで報告し、フィードバックをもらいました。
そして期間中は全12回のコーチングがあり、各ポイントでコーチとの
対話により納得感を高めていきました。
自分で導き出した答えもコーチングを受けることで、納得感が高まったり、
全然違った視点を得たり、自分では気づけなかったものに気づけたり
しました。
パッと視界が開けてストンと腹落ちする瞬間は本当に感動です。
コーチングのおかげで、しっくりくる大事・得意・好きを見つけられたと
思っています。
自分一人ではなかなか辿り着けない気がします。

心に残っているワーク

●価値観ピラミッド
　コーチングで腹落ちした瞬間が感動でした。
　自分の大事な価値観をしっかり言語化できたのは大きな収穫でした。
●人生の棚卸し
　以前やったことがあったのですが、大事・得意・好きを見つける
　という視点で振り返ると、見えるものが全然違って新鮮でした。 
●ストレングスファインダー
　才能には興味があるので純粋に面白かったです。
　自分の上位資質を理解したうえで日常を振り返ると、発揮しまくりで
　笑えてきました。

修了後

自分の大事・得意・好きに裏付けられた、本当にやりたいことを
言語化できました。
これまで「何となくこんな感じのことができたらな・・・」くらいだった
ものが、自信をもって「これがやりたい」と言えるようになりました。
意外な答えを手に入れぴっかーんと開眼！！みたいなことはないですが、
静かな納得感と確信を得られた感じです。
 
本当にやりたいことを実現するために行動を始めました。
アウトプットを意識して、行動を起こし始めたのが大きな変化です。
行動すると結果が変わり、現実が動き始めた感じがあります。
3か月前の自分からは思いもよらないような行動をしています。
もともとの受講のきっかけでもあった仕事に関していうと、
プログラム期間中に異動があり、仕事のモチベーションが
少し回復したこともあり、現時点では転職には至っていません。
仕事を変えるかにかかわらず、やりたいことをやる方に行動し
小さなドミノを倒しながら、ゆくゆくはそれが仕事になれば良いなと
思っています。
  
才能や長所の観点で日々を見るようになりました。
自分の持つ資質をどう使えば目標達成できるかを考え、戦略的に自分を
動かせるようになりました。
また、繰り返し言われることは、他人方向の長所という視点で捉え、
積極的に使っていこう、とか、これが活かせるのはどこか、と
考えられるようになりました。
 
自分の解像度が上がり、自分に愛着が持てました。
約3か月間集中的に自分と向き合い、徹底的に深掘るのは、ハードですが気づきが多く本当に意味のある時間でした。