ちゃんと動かせてる？美脚は足先から！

こんにちは。理学療法士兼パーソナルトレーナーのYURI 1Sです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

暖かくなってくると足元も軽やかになってきますね。サンダルに、細身のパンツも履きたーい！

夏に向けて美脚を手に入れたい方は、まだ肌寒く薄着になる前の今から！！

足のケアを始めるといいですよ。

今回は見落としがちな足先の正しい動かし方をご紹介します。