心が疲れたときは掃除でリセットしちゃおう

こんばんは！
ゆらり☪️です

あなたはいま自分が

" やらなきゃ！！ "
って思ってること

すぐ始められますか？？

今日はベビーステップの話です。

ん？？ベビーステップって何？！

って思ったそこのあなた！ご安心下さい。
これから、ご説明しますね🙌

たとえば、掃除

なんか面倒だなぁ…
疲れちゃったしちょっと横になろう…

なんて思ってスマホいじって

あ、なんか面白い動画あった～♪
なんて見始めちゃうと

今日はやらなくていいか💦
なんて思っちゃったりしませんか？？

とりあえずまだ平気って
自分に言い聞かせたり(笑)

だけど、そのままやらなかったら
家の中はどんどん汚れていきますよね？

たとえ家にほとんど居なくても
少しずつ少しずつホコリがたまって

なんだか空気が淀んでしまっていたり…

そんな状態じゃ健康にも良くないし
すっきりもしないですよね？

そんなときこそ

『とりあえずやってみる』
ってすごく重要！！

でも、

いきなり全部をやろうとしないで下さい！！

やり始めたらどんどん
汚れてるところが気になり始めて

家中掃除しているのに
最後まで辿り着くことができない…

なんてことがあったら

それを想像しただけで
やる気が起きなくなっちゃいますよね💦

やりたくないなって思うことほど
最初の取っ掛かりで苦労しませんか？


それこそ一番の課題なんじゃないか？
って思うぐらい(笑)

でも、
いざ掃除を始めると
色々気になり始めて

隅々までゴシゴシ磨いて
気が付いたら綺麗になってた✨

なんて経験されたことある人も
多いんじゃないかな？

だからこそ、
思い立ったら即行動！！

まずは掃除機を出すとか、
床を座りながらコロコロする
机の上をクイックルワイパーする

そんなことから始めて下さい✨

もちろん気分が乗ってきたら
少しずつ範囲を広げて♪

毎日少しずつでも
1ヵ所だけでも続けていたら

どんどん家中が綺麗に✨

晴れた日みたいに
気持ちも部屋もスッキリ
綺麗にして

気持ち良く一日を過ごしましょう♡