潤い不足を示す舌

水無月は、水の月

神さまが出雲に行かれて居なくなる月なので「神無月」という説がある一方、一年の豊穣に感謝した「神の月」という話しもあります。水無月も同様、梅雨時期なのになぜ？と考えると「水の月」と読むと、腑に落ちます。

水の不足、氣になりますね、、

が、今年は旧暦水無月を待たずに梅雨が明けちゃいました。なので文字通り「水の無い月」に。

暑さが厳しくなるとともに、体内の水（潤い）も消耗します。

干からびた土、のような舌

理想の舌の色は淡紅色。そんな舌の色が真っ赤だったり、舌にひび割れのような亀裂があるのは、体内の潤い不足や、熱のこもり、乾燥を表します。こうした舌の時には、咽喉の渇き、手足のほてり、耳鳴り、めまい、のぼせ、といった症状がみられることがあります。

潤いを補充してくれる食材は、この時季の旬であるきゅうりやトマトといったおなじみの夏野菜。

潤いの補充は、食材から

ツボでおすすめなのは「太谿（たいけい）」穴で、内くるぶしとアキレス腱の間にあります。

腎経の原穴（とっても大切なツボ）です。

今年の夏は厳しくなりそうですね。どうぞご自愛を。

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