由快ゆっぴのすきなもの（２）〜感謝〜

メンタルゴリラ嫁
わたしのすきなもの（２）〜感謝〜
一日の朝から終わりまで、感謝できることを挙げてみましょう。紙に書いても、スマホのメモ帳に書くこともできます。
ハート瞑想などで内省し、自分を慈しむ時間を創造しましょう。

▶︎由快ゆっぴのinstagramより
https://www.instagram.com/p/B3gWu2gjqGS/

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