【2024年８月７日】またもや感情労働、鼻からジャスミンティー

今日は午前にヘビー級の感情労働があり、グロッキー。
まるで取り憑かれたかのように、ものすごい肩凝り。

そして、HP吸い取られ感がすごく、頭の芯がじぃんと痺れる。

辛かったのは前の会社の方だけど、疲れるのは今の会社。それでもじっくり考えて、今のほうがいいなと思う。

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脳みそが疲れた状態が続いていて、会社帰りに猿猴橋の上で
ジャスミンティーを鼻から噴いた。なんか呼吸のタイミングが合わんかった。

かなり疲れとるなーと感じ、
スマホで、「セルフケア」を検索。そう、ケアせんとまずい……。

「趣味を楽しむ」などあったが、創作や読書はむしろエネルギーが要るため、あんまりケアにはならん。

「自然の中に行く」が一番いい気がした。週末、どこか行こうか。でも暑いしなー。

■家族が漁師さんからじゃこを買ってきてくれた！　冷奴にのせてたべたけど、めっちゃうまい〜！

by ゆにお