エレンタール
こんにちは (*ᴗˬᴗ)” ゆなと申します。
いきなりで当たり前ですが、みなさんは食事を通して栄養をとっていますよね。ですが私は今、エレンタールという栄養剤でカロリーをとっています。何故かと言うと、摂食障害＋クローン病のためです。
ここでは、エレンタールという、病院から処方される栄養剤について説明しようと思います。
これからエレンタールを飲むことになる人の参考になれば幸いですし、こういう人もいるんだ、ということを理解していただけたら嬉しいです。
どんな飲み物か
エレンタールとは、病院で処方してもらう栄養剤です。
何かというと、ほとんど消化を必要としない成分で構成された低残渣の高カロリー栄養剤です。
おもに、手術前後や腸の病気などで食事の摂取が困難な場合の栄養管理に使われています。
カロリーは、1袋あたり300kcalです。
飲み方は、この袋に入っている粉をシェイカーに入れて、水を入れて振って飲みます。ただ、この状態だと、味がじゃがいもみたいな美味しくない味がするので、フレーバーを入れます。
フレーバー
エレンタールのフレーバーは写真の通り10種類あります。
結構それぞれの味の個性が強くて、どれが好きかは人によってだいぶ変わると思います。
味の人気はこの通りです。ですが、やはり好みはだいぶ分かれます。傾向としては酸味があるものが上位にあるみたいですね。
私の飲み方
私は、次のような飲み方をしています。
まず水100㎖位で本体を溶かし、それをふたつのボトルに分けます。そして、それぞれのボトルにフレーバーをひと袋入れ、ひとつのボトルにつき300㎖になるまで水を入れます。そうしたらそれぞれ思いっきり振って、あとはちびちび飲みます。
以上が、エレンタールについてでした。これからエレンタールを飲む方は、あまり怖がらず、ジュース感覚で飲むと良いですし、今飲んでて飲みづらいと感じている人は、私みたいに薄めて飲むと案外飲めるかもしれません。なかには、フレーバーをブレンドして飲んでいる方もいるそうなので、どうせ飲むなら美味しく飲みましょう😊🍹
ここまで読んでくださり、ありがとうございました(•ᵕᴗᵕ•)