【垢抜ける方法・垢抜け術】
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝清潔感にあふれている＝ワックスをつけすぎない・ヒゲは剃る・Yシャツをアイロンがけする・ヨレヨレの服を着ない・衣類から清潔な匂いがする（タバコやニンニクの臭いがしない）・爪を手入れする・フケが落ちていない・クチャクチャ音を立てて食事しない・口を閉める・身体を掻かない・口臭を出さない・歯に黄ばみがない・鼻毛が出ていない
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝ヘアスタイルにこだわる＝自身の顔・頭の形に似合う髪型にする
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝眉毛を整える＝ナチュラル太眉をキープする＝整形並みの威力を発揮する
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝顔のテカリやニキビを抑える＝脂物は控える・洗顔シートでこまめに顔を拭く
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝服装や靴をオシャレにコーディネートする＝シンプル系コーデでまとめる＝白・水色・薄ピンク＝一点だけハイブランドの「さりげない」小物を身につける＝若者離れしたかなり大人っぽさを演出できる
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝身体を引き締める＝細マッチョを目指す＝適度な運動+炭水化物減量
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝爽やかな笑顔を作る＝フェイスエクササイズや口角運動を行う
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝気配りができるようになる＝空気を読んだ発言をする
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝背筋を伸ばす＝自信があるように見える
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝低い声でゆっくり落ち着いた声でしゃべる＝大人の余裕が自信に溢れる
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝インテリアや車内を綺麗にする＝整理整頓・ゴミを拾う・コロコロで掃除する
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝信頼できる男になる＝時間や約束は守る
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝経験を増やす＝落ち着きがでるまで出会いを増やす＝マッチングアプリを使用する
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝フッ軽と思われるようなコミニュケーション力がある＝相手が楽しくなる＝また話したくなる
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝ネガティブな発言はしない＝周りがダウナーにならないようにする
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝言い訳しない＝常に自分が責を背負う
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝中二病にならない
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝自分の話ばかりしない＝相手の話を引き出して聞いて共感することを心がける
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝上から目線で話さない
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝批判的な発言をしない＝グチは言わない
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝きっちり割り勘にしない＝会計という行為を早く終わらせることを目的にする
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝恩着せがましくない＝終わったことは終わったことで引きづらない
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝優柔不断にならない＝今あるカードで最適な解答を考える＝2秒以内でYESかNOを判断するクセをつける
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝横柄な態度にならない＝余裕がないことと同義＝忙しい時こそ落ち着いて対応する
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝ご飯は残さない＝適度な量の注文を行う
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝お酒に飲まれない＝適度な量のお酒で会話を楽しむ
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝車の運転が荒くない・道を間違えても取り乱さない＝丁寧な運転を心がける・一緒に道を切り開く
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝親しくないのにダイレクトメッセージを送らない＝メッセージを送るときは用事があるときだけにする
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝余裕がある＝経験を増やす＝とにかく日頃からチャレンジ精神でいる
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝受け身ではない＝自分から話しかける・自分から取り仕切る・自分から幹事になる
◆雰囲気イケメン＝内面や雰囲気が優れている男性＝条件＝優しすぎない
◆イケメンになるために努力すること＝シンメトリー顔を維持させる＝片方の歯で噛まない・歯並びを治す・ほおづえはつかない・両脚にバランスをかける・脚組みはしない・バッグは肩にかけない・リンパマッサージをする・ガムを一日30分噛む・笑顔の練習をする
◆表情筋＝前頭筋・小頬骨筋・大頬骨筋・頬筋・笑筋・皺眉筋・口輪筋・咬筋・口角下制筋＝意識的に鍛えないとほぐれない
◆ファッションセンスで失敗しないために考える要素＝シルエット・色＝自分のサイズにあった服にする・色使いに気をつける
◆童顔改善の方法＝額を出す・メガネをかける・ヒゲを生やす・身長を高く見せる・肌の色を黒くする・眉毛を濃くする・筋トレする・ファッションや持ち物を変える・ツーブロックにする
◆モテない男のファッションの特徴＝デニムシャツを着ている・チェックシャツを着ている・ボーダーを着ている・ヨレヨレシワだらけでだらしない・体格に合っていない・独創的過ぎる・いつも同じ服を着ている・若作りしすぎている・香水がきつすぎる＝これらを改善すれば垢抜ける

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