【Life Journey】Episode 0 ~誕生~ ・あなたの選んできたこと、役割と約束

自分の役割を探すことに長い時間を費やしているひとがいたら、自分との約束を思い出すことに、大切な時間をつかってください。

広い視野で眺める人生のなかに、役割はありません。

自分との約束があります。

役割は、社会生活を営むための立ち位置のようなものです。

たとえば家族のなかでは、娘であり、母であり、妻である。
資本主義社会のなかでは、会社員であったり、アルバイトであったり、起業家であったり。
さまざまな職業があったり。
ひとりひとりが、いくつもの役割を持ちながら生きています。

役割だけで生き続けようとすると、息切れがするような苦しさや、これ（ここ）ではない違和感、このままではいけない氣がする、などと感じることがあります。

それは、そろそろ自分との約束に氣づきたいという、自分からのお知らせです。

お知らせに氣づいたら、自分との対話を増やしてください。

ジャーナリング、瞑想、座禅、ヨガ、お料理、自然のなかで過ごす、など。
自分が心地良いと感じる方法で大丈夫。

TVやネット、雑踏からは離れていないと自分の声が聴きづらいので、意識をして、なるべく距離をとってください。

そして、自分のなかのセンサーに従って動くこと。

自分との約束を思い出すのに必要なひとや、きっかけとなる出来事に出会うと、ワクワクしたり、ちょっと怖かったり、すると思います。

違和感からは、距離を置きます。
違和感の感覚は、心の奥が重苦しかったり、ブレーキがかかるような感じがあります。
重い感じ、には注意してください。
違和感を無理矢理に突破してしまうと、痛い目にあうこともありますが、取り返しがつかないということはありません。（経験談、笑）

あなたが自分と約束し、叶えたかったことは、何だと思いますか？

自分に聞いてみてください。
自分を感じてみてください。

次回は

▶︎ 純粋性からはじまる

です¨̮♡︎

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