IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタントとは？

こんにちは。IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント若山祐美です。
今回は「IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタントとは？」を説明します。

次の疑問にお答えします。
1) どういう資格なの？
2) 何をしてくれるの？
3) 誰が対象なの？

1) どういう資格なの？
私は米国のIPHI（International Parenting & Health Institute）という機関の「妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント」（IPHI Maternity & Child Sleep Consultant）という資格を取得しました。この機関の代表であるMar De Carlo氏の著書をもとに睡眠の悩みを改善する技術を習得しています。睡眠の悩みの要因を科学的根拠に照らし合わせ、お客様それぞれにあった睡眠改善を支援しています。

2) 何をしてくれるの？
お客様のご要望に合わせて睡眠の改善方法を提案します。
睡眠改善はみんなが同じ方法で行えば効果が出るものではありません。最適な方法はお子様の月齢や性格、妊婦さん・ママ自身、さらに家族の生活スタイルや考え方等に左右されます。睡眠コンサルタントの役割はお客様の状況を踏まえ、各々に合った睡眠改善方法をアレンジすることです。
悩みを解決する際には、負担のかかるような極端なトレーニングを実施するわけではありません。
「睡眠の土台」と呼ばれる基礎の部分を調整をするだけで、悩みが解消することも多くあります。
お客様の情報をもとに、今必要なアクションの現実的な案を提示していきます。

3) 誰が対象なの？
・妊婦さん
・新生児から５歳までの子ども
を対象としています。

私は妊婦さんへのサポートにも力を入れていきたいと思っています。
その理由については次回。

次回は「出産前から子どもの睡眠について準備することが重要」です。