To doリストは要るか

今まで仕事６割、家事４割で日々過ごしてきたのが家事のみになったことによって、ダラダラと持て余す時間が増えてしまい、逆にやらなければいけないことを忘れてしまったりする事が多くなりました。それが結構ストレスで、産休に入ってからよりTo-doリストを用いるようになりました。

何のトラウマかはわかりませんが、基本的に動いてないと気持ち的に不安になってしまう性分なため、自己管理も含めて前日寝る前に時間ごと