久々のほめことば。12月に入ってからは、スケジュール帳に毎日自分をほめるようにしている。
今日は、『歩いていスーパーまで行った‼︎』ことをほめよ。健康的でいいじゃん‼︎ #毎日ほめことば #自己肯定感 #主婦のつぶやき

感情を押しつける事より大切にすべきこと

下の娘は甘えん坊で、夜寝る時、
必ず抱っこしてほしがったり、手を繋いだまま寝て欲しがったり…必ず私と隣じゃないと、寝つかない。

寝る時間がいつも遅くて、母としては早く寝てほしいばかり。

下の娘に限っては、なかなか起きないので、朝、大声で起こすことから1日が始まるのだが、朝の始まりくらい穏やかに過ごしたいし、娘だって荒々しい声を聞きたくないはず。

成長期の子どもにとって、睡眠が大事だということ

優先順位の低さに隠れる意外な現実

毎日、朝昼晩の食事作り。
洗濯物を干す、取り込む、たたむ。
掃除。
ゴミ出し。
などといった家事は、優先順位が高い。

食器は、食洗機がほぼ洗ってくれ、入りきらなかったものや、お鍋などは手洗いなのだが、ついつい置きっぱなしにしてしまうやかんの外側を磨く行為は、やかんの使用頻度とは異なり、かなり優先順位が低い家事仕事である。

この時点でビッタレ主婦決定´д` ;

今日は、何を思ったか、その優先度

雑務ができない女の願望

面倒くさがりな私。（先日の投稿でカミングアウト（笑））

マイナスイメージは、怠け者。
プラスイメージが湧かなくて、他の方から、自分に正直だとか、発明や工夫ができる人だとかに変換してもらった。

よく利用するイオンモールのカードが変わるらしく、新たなカードが最近送られてきた。

会員登録して、ポイント交換もしないといけないらしい。

その行為が面倒で、しばらく放っておいたが、これに関してなんの発明

早起き出来た〜♫朝から充実出来てる〜‼︎やったね‼︎
#毎日ほめ言葉 #暮らし

他人の怒りは、私のものではない

日曜日の話。
上の娘の練習試合だった。

仕事の関係でなかなか娘の試合観戦が出来ない主人。いつもは遠い場所で練習試合や試合があるから、近くである時は観に行けたら行きたいと言っていた。

まさに日曜日、わりと近場で試合が会場となった。試合のタイムテーブルと試合会場を事前に教えておいた。
観に行くとも行かないとも、当日まではっきりしない主人。
娘は、『お父さん来てくれたらいいな〜』とポツリボヤいてい

気分よく過ごせる方を選ぶ

一日中雨だった日の話。

雨の日に洗濯物がたまっていると、ゲンナリする。
そのままにするよりかは、洗濯してスッキリした方がいいなと感じる時は、洗濯機をまわすことにしている。

家が狭いので、最近は洗濯物を家の中で干すことはやめ、コインランドリーに乾燥かけに行くことにしている。

部屋がごちゃごちゃしているとついイライラする。イライラは一種の病気だと思う。感染力がかなり強い。家族にまで伝染し、ギスギ

帳尻を合わせさえすればいい

GWモードからそろそろ平日モードに
切り替える準備に入りはじめた今晩。
とは言いながらも、ダラボー（ダラっとボーっとする）時間を堪能中。

昨日一昨日と県内の観光地へ旅行。

子供たちとのんびり。
波音を聞きながら、木々の中散策。自然のエネルギーを頬張る。
Sight seeing もいいが、旅の楽しみといったら何と言っても食事ではないだろか‼︎

今までの投稿をご覧くださっている方はご存知かと思

昨日は、スマホみなかった‼︎ すごい〜‼︎ あまりにも目や頭が痛かったので、昨日はSNSをお休みしたけど、今日も痛かったなぁ…しばらくスマホやPC触る時間を少なくしよっと。 #毎日ほめ言葉 #暮らし

ケチは体調を崩す始まり

私はコンタクト愛用者だ。
2ウィークのレンズを使用している。

これがまた、2ウィーク以上使用してしまっているのだが、これも度が過ぎると身体に不具合が生じる。

まず、目が乾く。そうすると視神系が疲れ始めるのか、目頭やコメカミが痛み始め、首筋や肩、肩甲骨あたりまで凝り始め、終いには頭痛へと変化する。

朝起きると目ヤニがいつもより多く出る。

頭から肩にかけてこんな調子だからか、朝起きてからずっと

人に甘え頼ってみること

昨日のこと。

洗い物は食洗機にお願いするのだけど、
量が多いときや、食洗機にかけれないものがあるときは、手洗いをする。

秋ぐちから冬の終わりにかけて、
手荒れがひどい時なんて、この作業が
すこぶる嫌で、放棄したかったが、
放棄したところで、誰もやってくれやしない。

食洗機のいいところは、乾燥もしてくれるのだが、手洗いしたものに関しては、
食洗機を回している間、そういうわけにはいかない。

手

自分を愛おしむ時間

今日は、いつもより４０分ほど早く起きた。
もうそれだけで、超ほめまくり、でかしたぞ！ユミナリエ的事態なのだが、
それだけでなく、起きてから白湯を飲んだり、白ごま油のオイルマッサージしたり、瞑想をしたり、朝ごはんには胃に負担がかからないように、キヌアとオートミールのお粥を食べたり…

自分のための時間が朝からしっかり取れた。
それが今日の私にとって、一番ほめたたえたい出来事かも。

白湯を飲むと