【サブ3・4・5】どれくらいの月間走行距離で達成できるの？
みなさん、こんにちは！
フルマラソンのシーズンに入り「月間走行距離って、これで大丈夫かな？」と不安になりませんか？
実は練習で月にどれくらい走っているかで、一般的な大会タイムを予想することができます。
わたしはフルマラソンをサブ4.5（４時間３０分切り）しましたが、その時の走行距離と、一般的な時間データをご紹介します。
参考にしてみてください。続きはブログで！
みなさん、こんにちは！
フルマラソンのシーズンに入り「月間走行距離って、これで大丈夫かな？」と不安になりませんか？
実は練習で月にどれくらい走っているかで、一般的な大会タイムを予想することができます。
わたしはフルマラソンをサブ4.5（４時間３０分切り）しましたが、その時の走行距離と、一般的な時間データをご紹介します。
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