【握力20kg?!】朝起きて物が持てないので、握力を鍛えている話
わたしは最近、指に力が入らないことに気付きました。
特に、朝起きてすぐ。
洗濯物を干すときタオルを落としてしまったり、化粧水のボトルを落としてしまったり。
握力って、意外とトレーニングしないと思うんです。
特に女性で握力を鍛えている人、ジムでは見たことがありません。
実は、鍛えるものらしいのです。
握力低下をじわじわ感じている方、どうぞ一緒に鍛えましょう!
詳しくはブログまで!
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わたしは最近、指に力が入らないことに気付きました。
特に、朝起きてすぐ。
洗濯物を干すときタオルを落としてしまったり、化粧水のボトルを落としてしまったり。
握力って、意外とトレーニングしないと思うんです。
特に女性で握力を鍛えている人、ジムでは見たことがありません。
実は、鍛えるものらしいのです。
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