足のむくみに

まだまだnote初心者の私です、まだまだ全然他の方の記事を読んだりまではできてないところだけど、まあここでもただつらつら綴るをできるだけでもいいかなくらいの軽い気持ちで今日も投稿。

前回の初投稿、ほんとに自己満足でかく文章でもだれかのリアクションがあるのって嬉しいのだなと思いました。承認欲求、私にもあったよ！笑

そう、むくみを最近気にしてて、着圧ソックスの存在を思い出したので早速着用。効果あるといいなと思いつつ。また今後の経過報告をしたいと思いまする。
白湯ばっかりのんで大して動かな行って時に浮腫む気がするわ！
あとは筋力が低下してると巡りがわるくなるっていうし、当たり前のことかもだけど、適度な運動を心がけよう。
当たり前って誰にとっての当たり前なのかわかんないけど、それを普通にしてる人にとっちゃ普通すぎて？？？ってなるだろうけど、なんにもないゼロの状態だったらそれをするだけでプラスイチだもんね、さかやかなことからプラス。気持ちもちょっと上昇✨

無理せず完璧を追いかけすぎず、自分にすこし優しく、でも前向きに、明日がもっと楽しみになりますよーに！

おしまい