夢と睡眠の関係

寝ているときに夢を見たのであれば、
深い睡眠がとれている証です😌✨

これがレム睡眠です🌸🌙

夢 ＝ レム🌙 と覚えておくと、
今日はいい睡眠とれたのかどうかが分かるようになります😌🍀