新しいスタイルのセッション「はんぶんコーチング」というサービスをスタートします！！次の受付はおそらく2023年2月以降になります
わたしはコーチングをとってもいいものだと思っています。コーチングを学び、わたし自身がコーチングを体験すればするほど、わたしにとってなくてはならないものだと思うようになりました。その反面、コーチングだけではなかなかうまくいかないこともあるということも分かってきました。ここでは、どうして「はんぶんコーチング」なのかということについて書いていきたいと思います。もうすでに「ピン！！」と来たから申し込みたい！という方は目次からお申込み方法に飛んでくださいね！
コーチングだけでは正直しんどい！！
コーチングは、カウンセリングと違い「少しでも前に進みたい気持ち」がないと機能しにくいと言われています。それは、コーチから少々チャレンジングなリクエストをしたり、なんでも自分で選択できるという自由のなかで繰り返し意思決定していかなくてはならないからです。ドラクエでいうところの「ガンガンいこうぜ」くらいのテンションが必要です。「いのちをだいじに」モードだと、逃げ出したくなるようなことも起こってきちゃうわけです。それでもコーチと一緒だから、何度も何度も「ガンガンいこうぜ」に切り替え直して進めていくわけです。
しかしながら、みんながみんなこの「ガンガンいこうぜ」モードを選択し続けられるわけではないのです。なぜならそれは、自分自身を信頼できているかどうかに大きく関係しているからです。「このまま進んでも大丈夫」と自分に言い聞かせることができるから、いままで経験したことのない新しい選択ができるのです。「ガンガンいって、MPが全部なくなったらどうしよう」と頭に浮かんだら作戦を変えたくなるでしょ？？
そしてなにより、「このまま進んでも大丈夫！」と思えていないことに気づいていない場合がとても多い。無意識に作戦変更して、なんか時間かかってるな、なんかまたよくわからないうちにアリアハンに戻ってきてるな、とひとりでグルグルしている。さらに、コーチがいろんな角度からアプローチしても、また勝手にアリアハンに戻ってるみたいな繰り返し。
コーチのみなさん、こんな場面ではどうしてますか？？
わたしはとにかく復唱して、クライアントの発言を再度クライアントの耳に入れるという方法を取ってきました。けどこれ、時間がかかるのです。主体性から考えるとそれでＯＫなのですが、サービスを提供しているので、やはり成果を感じてもらえなければＮＧです。クライアントの求める価値を提供できないならサービス業は成り立たないと思っています。
カウンセリングからブリーフセラピーが生まれたように、コーチングもそろそろいろんなものと統合されていっていい時期なのではないでしょうか。
じゃあ、はんぶんコーチングのセッションってどうやって進めるの？
コーチングスキルがベースです。そこに、カウンセリング、ティーチング、コンサルティングスキルをグラデーションで用います。つまり、クライアントの状態によって、使い分けるというより、それぞれの手法を最適な割合で織り交ぜながら対話を進めていくイメージです。
・傾聴します
・承認します
・質問します
・フィードバックします
・アドバイスします
・コンサルティングします
・手法を伝授します
・提案します
ただし、クライアントからのリクエストがあり、さらにそれを投じたほうがクライアントのためになるという最適なタイミングを見極めて進めます。
また、コーチングはゴールに向かって未来志向を拡大してけるよう話題を広げますが、はんぶんコーチングでは「なぜそう思ったか」と原因追求にも感じるような広げ方もします。それは、自分の無意識の判断軸を意識化するためです。
わたしたちは、1日に6万回も選択しているとも言われます。その8割は無意識です。無意識ですが、なにかしら自分のなかに判断基準があるのです。それは原体験が関係しています。その無意識の判断基準が自分で分かれば、確固たるオリジナルの自分軸になります。自分軸がしっかり分かっているから、目標に向かえるのです。木々の成長とともに木の根っこが大きく張っていくように、高い目標に向かうほど、深く原体験を掘っていく必要があります。はんぶんコーチングでは、これを重視します。だから、自分を信頼できるようになるのです。
どんな人に向いているか？
コーチングを受け始めたときは楽しくできているけど、受けているうちにだんだんとテンションが下がり、「なんかこれホントに意味あんのかな」ともうひとりの自分がささやきだした経験がある人にはぜひ、はんぶんコーチングを試してほしい！
具体的には次のような方々です。
これまで継続的にコーチングを受けているけど、しばらくするとリバウンドして、元に戻っている気がする
なにをしても物足りない
また自分は同じことを繰り返すだろうと思っている
起業したい時期が決まっていて、準備を進めたい
2022年度中に必ずやり遂げたいことがある
しがらみから解放されたい
優等生タイプで真面目に生きてきたと思う
はんぶんコーチングで体験できること
初回のみ90分間のセッションをします。そのときに6か月で話したいことやどうなりたいかを詳しくお聞きします。そこに向かう道中でこんなことが体験できます。
原体験を深堀し、自分軸が見つかる
ぶれない軸ができる
自分の行動の選択に確信が持てる
事業のブランディングの軸が決まる
とにかく自己理解が深まる
新しい挑戦にトライしやすくなる
わたしがどんなセッションをするのか気になった方はこちらをご覧くださいね！
オンライン・対面で承ります
はんぶんコーチングは、継続、または単発のセッションです。セッションはフリーの対話で、ワークをしたりすることはありません。
2022年8月8日から受付を開始いたします。定員になりましたら受付を終了いたします。次の受付は2023年2月ごろを予定しています。
▶ 継続セッション50分×6回・・・8月～1月 ◀
▶ 単発セッション90分×1回 ◀
継続セッション
6ヵ月間×月1回のペースでセッションを続けます。継続することで、セッションの効果は高まります。なぜなら、新たな考えが定着し、習慣化されるまでにだいたい6か月程度かかるからです。
セッションで話をしているうちに、
・自分の考えや行動パターン
・なりたい状態や将来的にしたいこと
・そのためになにが必要か
などが少しずつ自分で分かってきます。
セッションで繰り返し話すことで、自分だけでは気づかなかったところも、まつゆみがサポートすることで気づきやすくなります。背負っているリュックのファスナーが開いていることに、なかなか自分では気づけないことと似ています。
自分の現状を理解し、自分で決めたことを意識し続けて、習慣化していきます。
そのための期間として、6か月程度継続します。
・6ヵ月間（2022年8月～2023年1月）
・各回50分間（初回のみ90分間）
・1ヶ月に1回のペース（全部で6回）
月1回（50分）×6回
セッション料：184,800円（税込）
※期間中はチャットツールによるメッセージのやりとりができます
自分らしいまま、人生をアップデートし続けるセッションです
自分のことをよく知って、どうなりたいかを知る
自分の才能を受け取る
心身ともにストレスなく生きる
自分の判断軸で決めていく
自分の人生を自分のものとする
単発セッション
90分間で、したいことは決まっているがやり方に悩んでいる、短期的な施策を一緒に考えてほしい、といった方に向いています。
90分間
任意の日に1回のみ
90分間×1回
セッション料：55,000円（税込）
集客のコツやブランディングのポイントといった、How to を知りたい人向けのセッションです
SNS集客を見直したい
発信内容の軸を決めたい
ブランドイメージを明確にしたい
3ヶ月くらいの目標に対して考えたい
この1ヶ月でやるべきことのために方法を考えたい
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継続・単発、どちらも、どんな関わり方をしてほしいかリクエストをお願いしています。アドバイスが欲しい、提案してほしい、など、そのときに必要なことを教えてくださいね。
お申込み方法
2022年8月8日(月)0：00～こちらのお申込みフォームで受付いたします。
もう少し雰囲気をつかみたい方は、こちらのサイトもご覧ください！
サイト内の「はんぶんコーチングに申込む」ボタンからもお申込みいただけます！
まつゆみのことをもっと知ってから申込みたいという方は、ぜひ自己紹介の記事をお読みください。
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最後までお読みいただきありがとうございました。