私の1日…

私…双極性障害Ⅰ型っていう病気持ってるんですけどね。基本的に毎日寝不足なんです…

寝付きは悪い時と、ずっと横になってても気持ちがしんどくて夕ご飯作るまで起き上がれない事もしばしば…。自分がどれだけしんどくても、障がいを持ってる子供達をほっとく事出来ないし、多少無理しなきゃいけないんですよね…小さい子って訳やないからそこがまだ救いですが…

ストレスはたまりますやっぱり。

趣味と言うか、大好きな麻雀もこのコロナ禍の中では中々打てないし、体調もすぐれない事の方が多いしやらなきゃいけない事はたくさんありすぎるし…そんなこんなで1日あっという間に終わるんですよね、毎日。

1つ教えて欲しいのですが、読んでくれてる皆さんのストレス発散法って何ですか？

このnoteを通じて色々な方と交流を深めれたら嬉しいです(∩´﹏`∩)