5分間の温泉入浴で体は変わるのか？その３

今日の大計測会は、鉄輪のひょうたん温泉。
駐車場から混雑している。
外国人客もたくさん。

受付を済ませて、先ずは計測。
今日の疲労度などを携帯のアプリに登録。
唾液検査、人差し指での末梢神経血液循環機能検査、柔軟性のチェックと血圧測定を済ませる。

そして、入浴。
ひょうたん温泉はいろいろな温泉があるけれど、ひょうたんの形をした温泉か、檜風呂のどちらかに５分間入浴するように言われる。

檜風呂は、外国人の団体さんでいっぱい。
ひょうたんの温泉を目指す。
だれもいない。
目の前の時計を見て、５分間入浴。
額に汗がじんわりとでてきたところでちょうど５分。

着替えて再び計測。
今の気持ちやお湯の感じをアプリに入力する。
再び計測。

血管年齢は相変わらず高かったのだが、入浴した後では３歳若返っていた。
リラックス度もマイナスだった数値が上がってやる気度がアップしたらしい。
血圧も下がり正常。
柔軟性も上がったようだ。
５分間でも温泉に入ると体が喜んでいるだ。
温泉、すごい。

今日は計測の後は、再び自由に入浴してよいらしい。
やった。やった。
蒸し湯、打たせ湯、露天風呂、水風呂をじっくり楽しむ。
気がついたら約２時間経過。
すごくリラックスできた。
疲れがとれた。明日から頑張れる。
と、思って外に出たらすっかり暗くなっていた。

入り口の道路に灯る赤い提灯