青い空がみたい

私は鬱。
なのだけど、noteを書いている今は躁。
躁ってあんまり単体で使わなくて草
鬱の時って本当に何も出来ない。
寝るだけ。
頭になにか重い石を乗せたまま。
それで疲れが取れる訳でもない。
そして大抵悪夢を見る。
もう長らく青い空を見ていない。
クリアな音を聞いていない。
これは引きこもっているという意味ではなく、感覚の問題。
常に世界が灰色に見えて、音がこもって聞こえる。
鬱になってから。
ここは本当に自分の住んでいる世界なの？
それともまだ夢の中なのかな。