新しい学びから自分を知る

Baliにやって来ました！
より本質的に自分を知るため。
そして、私と関わる方に対しても、
もどかしさを常に感じていたり、
何故か
同じパターンを繰り返してしまっていたり、
進みたいのに進めないというような
なんとも言えない部分にも
望む方にはアプローチして
サポートしたいからです。

根本的な部分に還る

学びを進めながら、
人って本当に誰1人同じ人はいないし、
いろんな形でいろんな行動パターンをしていて、
それには、
そうなってしまった理由があるんだなと
改めて感じています。

そして、やはり根本的なその原因に
気づくこと、寄り添い癒すことも
とても大切。

自分は、見たくなければ見ないように
してしまうし、
逃げたり、怒りで隠したり、
自分の気持ちを押し殺したりしながら、
なんとか上手く行くように頑張っている。

という愛の表現を
ピュアではない形で出してしまう
ということがある事を学びを進めながら
感じています。

これは、
別にネガティブな話をしたいわけじゃなくて、
ただ、そういうことがあるという事象であり、
気づくことから次のステップに進むことが
出来るという事でもあります。

今、どんな気持ちですか？

急にそんな事言われても…と
思われるかも知れません…笑
けれど、
実は、
自分の感情って、
感じてはいるけれど、
客観的に自分の感覚を感じようとするって
実は意識しないと出来なかったりします。
胸に手を当てて
「私、今どんな気持ち？」
(身体の状態でも良いです)
と、問いかけてみて下さい。
あー、今これが気になってるんだ。
ちょっと苦しかったね。
お腹空いたんだね。どんなものが食べたいの？
など、ちょっと会話するように聞いてみると、
いつもとちょっと違う言葉が出てくるかも
知れませんよ！