バランスを崩していると感じた時に

いつもと違うとき ・なんだかいつもの自分と違う ・いつもはこんなふうに感情は動かないのに ・なぜ些細なことに敏感になったのだろう ・ものすごく調子が悪いというわけでもないけど、なにかおかしい こんなことってありますよね。 こんな時にはどうするでしょうか。 美味しいものを食べたり、 甘いものを食べてほっと緩んてみたり、 お友達と喋ったり、好きな場所へ行ったり、 好きな香りでゆったりバスタイムとか、 睡眠をたっぷりとったりとか、 少し汗をかくくらいの運動をしたり・・・ 私は