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株式会社サンライズ川島健一郎の副業をやりながら夢子の日々
株式会社サンライズ副業川島健一郎050-5369-9097
最近は何をしても疲れやすい
だけど、動かないと体に悪い
適度な運動をしたいけど、家事で疲れてる自分がいて運動する気力がない
![](https://assets.st-note.com/img/1700728725504-KIwbdTnXFG.png)
このループからなかなか抜け出れない
主婦が1日のうちに行動にジムに行って運動するはとても難しい
私がそれほどそれに興味がないだけかもしれないけど
家事の中でも運動できると思っているし、費用もかからないから
まっ、いいか
![](https://assets.st-note.com/img/1700728725524-5ipefLEP4y.png)
来年は1日に、1か月のどこかに運動することを取り入れたいとは思ってます
いよいよいい歳になっているから
運動も食事も睡眠も真剣にやっていかないと
自分の身体に聞きながらやっていかないと
何か不具合がでないようにするのが大事ですね
![](https://assets.st-note.com/img/1700728725474-tJUoCQrnnV.png)
あと老後に向けて貯金も本格的に始めたくて
副業を勧められて、株式会社サンライズ川島健一郎の副業をやってます
![](https://assets.st-note.com/img/1700728725444-CUnyHAHP1g.png)