【自己統合の対極】〜分離した自分と決別する方法〜

夢乃です。 周りに合わせている事、 心ときめかない事、 作り笑い、 調子の良いフリ・・ 新年から、そんな不快感に 向き合わされるような出来事・・ 皆さん、体験していないですか？( ´ ▽ ` ) 自己統合の対極となっているのは、 『自己が分離』した状態です。 これ、実は『思い込み』なんです・・。 自分の人生って、こんな感じだなぁ〜を 言葉にした時、 幸福感よりも、不足感が心に入ってきたら 分離の証拠です。 今日は、この不快感・不足感を 与えている自分との決別方