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yumecita
2020年4月12日 20:54
6:00 起床昨日は寝たのが遅かったので、いつもより遅く起床。土曜日。学校がない分、心にゆとりがある。SNSをチェックし、ゼミの教授に近況報告のメールを送信する。8:00 朝食冷たいオートミールとマンゴー。オートミールは、昨日の夜に水を入れて冷蔵庫でふやかしておいた。蜂蜜もかけると、甘くて美味しい。水を買いに、近所のピティコに行く。10リットルの水で35ペソ。週に3本以上は買っている。
2020年4月11日 22:34
5:00 起床金曜日。１週間は、あっという間のような気もするが、それなりに疲れてもいる。今日は、SNSタスクのアイデア一覧をヘフェに送らなければいけないので、早めに筋トレと朝食を済ませる。牛乳とヨーグルトが終わったので、明日は紅茶とオートミールにしよう。昨日買ったマンゴーは、熟していて美味しかった。一個8ペソ(約40-50円)くらいなのが、最高だ。朝、パートナーが私の靴もついでに洗っ
2020年4月10日 19:56
5:00 起床今日は、筋トレではなくヨガをする。ちなみに、お気に入りのYouTuber(チャンネル) は、鈴木達也さん(筋トレ)と、B-Life(ヨガメイン)だ。7:30 朝食今日から、別の種類のグラノーラ。でも、前のやつの方が美味しかったので、次はまた前のシリーズを買おう。 私は洗い物。パートナーは掃き掃除をしてくれる。朝の光が眩しい。この長さのホウキが、日本で見つからないと嘆い
2020年4月9日 20:14
5:00 起床凍らせたペットボトルにタオルを巻いて、寝るときに持つようにしたので、だいぶ寝苦しさが緩和された気がする。日本の氷枕？があれば良いのだが。２週間前に、子供と遊んで滑って腰とお尻を打った痛みが、ようやく完治したようだ。特定の動きや体勢をすると違和感があったが、今はもう感じない。怪我を繰り返さないように、気をつけなければ。7:30 オートミール、バナナ、蜂蜜、ビスケットの朝食。今
