夫の尿酸値が高いということで、野菜中心の生活に切り替え。とはいえたんぱく質も大事なので…大根と豚ひき肉（少なめ）の煮物、ひじきとしめじのマリネ、リーフレタス、酢漬けたまねぎ、じゃがいもとにんじんと玉ねぎのポタージュ。夫もこれなら（食事制限）続けられそうって喜んでいた。よかったー。

今日の晩ごはん。鶏もものみぞれ煮、豆腐とアボカドのサラダ、キャロットラペ、豆苗と水菜とたまごの中華スープ。暑いので酢多め。さっぱりとうまい。

今日の晩ごはん。ほっけの塩焼き、小松菜の味噌汁、大豆の甘辛炒め。味噌汁にきのこも入れるか。