2023.12.21
今日の1枚「樹」
焦らず無理せず規則正しく

何かに気持ちが焦ったり
やらなきゃいけないことに
気忙しくなっていていたり
して無理していませんか？

こんな時は焦って無理せず
いつもの呼吸
いつもの歩幅
いつもの休憩
大きく深呼吸

いつもの自分を心掛けてね