綿とって17日目(腋臭症手術)

今日は2本立てです

今日からついに上半身の運動をしました！
筋トレはしずに(下半身だけやりました)有酸素運動フィットボクシングを20分ぐらいしました。汗が止まりませんでした…
腕と脇は意識しずに腰を意識すれば問題なかったです。
本当は安静なので、運動は自己責任で行ってください！

閲覧注意‼︎