結果よりもプロセスから私が得たもの。

毎回読んでくださりありがとうございます(^^)
自分を大事にできない私でしたが自分を大切にすること、人からの評価でなく私が私を好きになることが大切ですね…

そのプロセスを踏んで行く時に今までと違う道を
歩き出したから、壁みたいなものにぶつかるのだけど、向き合うことが怖くて逃げたいな〜っとてことも、一つづつ感じていくことが大切かと感じるのです。

どうせ私はとか…悲観的な過去…
いろいろ出てきても、
今、どのぐらい生きやすくなった自分がいるかを振り返ってみる。

私は摂食障害で食べてはすぐに、食べたくなる、
吐くの繰り返しをしていたころの自分とよくくらべます。

その時よりよっぽど
幸せを感じるんです！

摂食障害もあの酷い状態が無ければ、
自分の嫌な感情
見たくない自分も見ることができないから
いつまでも自分を許可する。ということ（人は生きるのに食べるということがとても大切なこと）を
自分で感じられないまま未だ路頭に迷っていたかもしれない。

私は不完全でよいことを…
ずっときづかないまま完璧を求めて…

治すという行為ではなくお知らせという思考、
今の自分で素晴らしいと感じられる気持ちを
持ち続ける為の楽読レッスンとリターンスクールがあります！！

自分の概念が外れ受け口が広がると大切なものが見えてきます！

楽しんで😊♩

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