乳がんステージⅣ　抗がん剤１回目投与から１５日目〜２１日（脱毛編）

脱毛による生活の変化

抗がん剤投与から２週間、いよいよ脱毛が始まった。
体調は戻ってきたが１番の気がかりは脱毛である。２週目に脱毛が始まり、２週目から３週目は毎日脱毛の処理。
一日私は何をしていたんだろう？と思うくらい一日を振り返ると脱毛の処理に追われる時間が多く、悲しい、惨めな気持ちになる。
それでも治療が始まる前に、副作用のことは理解していたし、覚悟を決めて長かった髪の毛をボブぐらいまでした。この長さは正解だと思った。
坊主までしてやろうかと思ったけど、短かすぎるとお風呂などで大量に細かいのが流れては掃除が大変だし詰まってしまう。
発見できる長さで長過ぎない感じが良い。
私の場合は一気に落ちる感じではなく少しずつ毎日パラパラと。
一日にお風呂で集めただけでも市販のお団子のウィッグが作れそうである。
それでも脱毛が始まってから3日目くらいしても、まだなんとなく人前に出れるくらいの量は生えている！髪の毛ってこんなに生えているんだ！ということにびっくりと同時にありがとうの気持ち。でも、パラパラ落ちて掃除が大変だから外でも家でも帽子は欠かせない。帽子をかぶったままでもできる仕事なら続けられそう。
治療が始まってからというもの家族はとても協力的だし感謝している。
しかし脱毛については、どうしても自分でしか解決することが出来ない。
掃除は自分自身だし掃除している姿を見られたくないし、抜けた頭を見られたくない。お風呂や洗面所のドアをいつもよりしっかり閉めて、入ってくるなオーラを出している。この時に欠かせないのが、部屋のどこに行ってもコロコロと帽子はセット。帽子にもたくさん髪の毛が付くし手放せない。

ウィッグのお世話になり初めたのは抜け始めてから５日か６日目くらいだろうか。私は高級な医療用ウィッグ１点、安価なウィッグ１点。
やはり明かに使い心地と見た目が違うので、高級ウィッグに頼ることが多い。最近のウィッグはよくできているし見た目も可愛い。それにしてもウィッグだけでお出かけすることが、まだ私には自信がないのでどうしても帽子を一緒にセットしてしまう。通気性の良いウィッグだが、帽子を一緒にセットして仕事していると痒くなったり蒸れたりするし、長時間はつけていたくない。仕事時間は休憩を入れたり短時間に調整させてもらっている。

頭皮の痛み

脱毛というと見た目の話ばかりフォーカスしてしまうが、頭皮の痛みについても言っておきたい。私の場合は抜け始めてから頭皮がピリピリして、現在髪の毛がほとんどない状態でもたまに少し痛む。抜け始めのほうが痛みが強かった気がする。朝起きてなんとなく痛いなぁと思ったら、シャワーで温めたら痛みが消えたこともあった。血行が悪いということなのでしょうか？髪の毛の分け目を変えると痛い。神経痛というか、なんとも他の皮膚では経験のない表しにくい痛みだが、抜ける瞬間すごく痛い時は顔を歪めるほど苦痛である。

どんな洗浄剤で洗うか問題

冬は乾燥に加えて、ウィッグで蒸れるし痒くなるから、定期的に頭を洗いたくなる。それにしても現実は朝晩と２回しかできない。夕方時間があれば３回。髪の毛が抜け始めて３〜４日は髪の毛がまだあるので、洗いながらも抜けて不快な気持ちになるが、シャンプーリンスを使っていた。
髪の毛が９割抜けた頃になるといよいよ全身シャンプーに切り替えようか？
洗顔用の美容石鹸でそのままスルッと頭まで洗うか？迷いながらの日々。
そのそも人間はそんなに部分で分ける必要があったのか？いろいろ考えてしまう。現在は顔だけ一応洗顔用にして、その他は敏感肌用の優しめの全身シャンプーにしている。あとはお風呂上がりに病院で勧められたアデランスのヘアリプロMEDIαを使っている。これについてはいつ効果が出るのかわからないが、未来の髪の毛に希望を託して一応塗っているという感じ。
抗がん剤スタートからメイクをしなくなったので、お肌の調子は大変よく、なんだかきめ細かな皮膚になってきた。これも薬の影響なのだろうか。体重の変化が大きく減っていないのに、全身の筋肉や脂肪が縮まった弱まった印象で、人間の最低限の形に近づいているような印象。
それとも仕事を減らして今まで頑張り過ぎた体に休息時間が増え、健康的な食事ができているからだろうか？お肌の調子は結構良い。

そういえば、髪の毛以外の他の毛はまだなんとなくあるぞ。。。
なんで頭の毛から抜けるんだ？
それとも体の毛は短く少ないから抜けているのに気がついていないだけか？
これからもっと抜けるのか？

この時のあって良かった！

• 室内用の柔らかい帽子（部屋にいても家族に見られるので室内の帽子のバリエが思ったより必要だった。しかも綿で柔らかいやつがいい）

• 外出用のおしゃれな帽子（バリエーション増やすと仕事も楽しい）

• ウィッグスタンド（なんだかんだやっぱり必要）

• 切り替えられるシャワーヘッド（頭皮に優しいミストがでると嬉しい）

• コロコロ（どこでも毛を掃除する）

• アデランスへアリプロ（https://www.aderans-shop.jp/shop/g/g32001972/）