さーコレは「太る？痩せる？」どっち♪

2019年7月6日 10:37

「運動量が減った」
さー太る！？痩せる！？

「食べたいだけ食べ続ける」
さー太る！？痩せる！？

「食べる量が
体型を維持できる量で(イマ)キープできている
そのまま加齢だけを重ねる」
さー太る？！痩せる？！

どれもいつか太る…

では！
「運動量が減って
食べたいだけ食べ続ける…」
さー太る！？痩せる！？

ちっ

……

………………

…

しかも
パない運動量の減り具合
と
パない”食べたいだけ"の量で
です♪♪

いつも道理の基礎代謝♡
体質･遺伝だと思われがちな基礎代謝♡

そんなの知っていますよね？！
気づきますよね？！
散々アチコチで聞かされていますものね

では！！
その基礎代謝
どうやって増やすか知っていますか？！

筋肉？！そですね♪♪
それもいつも道理♡

では
その筋肉だけにフォーカスした方法で
- 代謝は増えました？！
- 代謝は維持できていますか？！
- 納得のいく代謝(生活)で過ごしていますか？！

「基礎代謝を上げると…」
「基礎代謝が変わると…」
どれだけ"原因"を焚き付けられようが

その手段を知らないと
"解決へ"進めてくれる手段･過程･段階を知らないと

解決には進まない…
＿|￣|○

「〇〇には××」って広まってようが
一般論･計算上･理論上でしかなくて
- あなたが動けて
- あなたの身体が変わって
"あなた"が解決へ進まないと解決策とは言えないワケですよ…

的確な解決策さえ知っていれば
誰もが生活で体質・遺伝も超えられます

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