加齢で落ち続ける 基礎代謝 に思うこと…
大人だからこそ
"賢く"代謝を活用することが
綺麗に歳を重ねていく鍵です♡
基礎代謝とは
ただ生きていくために必要な働き
･ 呼吸だったり
･ 内臓の動きだったり
･ 体温調整だったり…
運動やら健康やら美やらの前に
ヒトとして存在するために必要な事！！
加齢で
代謝が落ちると言うことは
「 ヒトとして生きづらくなる 」
って事になるのです
残念…
どれだけ生きづらかったとしても
生きているわけだし
どうせ生きるなら
老いぼれるだけより
綺麗に歳を重ねたい！！
そんな大人だからこそ
賢く代謝を活用することが
綺麗に歳を重ねていくのです♡
ジツは
代謝の使い方･配分は 誰もが 選べるのですよ
代謝の使い道 厳選してみてはいかがでしょうか…
使える記事を こちらで集めています
ぜひ ご利用ください
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