太らない食事 は無いけど 太らない食べ方なら存在する
いろいろ巡り巡って
結果！太る"大元"って
ストレスだと思いませんか？！
「太らない〇〇(たべもの)」
いろいろ商材は有るけど
"食べた時点"では
「太らない〇〇(たべもの)」
あり得るかもだけど
- カロリー無くて
- 血糖値を上げずに
- 食品のチカラだけでは
ヒトは「何年ものアイダ(今後ずっと)」は
欲(エネルギー)が満たせられないと思いませんか？？
満たせないと
- イライラしない⁈
- クヨクヨしない⁈
そんな感情がグラグラするコトじたいが
ストレスだと言いませんか？？
太る"おおもと"ってストレスだと思いませんか？？
結果的にみたら
「太らない〇〇(たべもの)」は無いのかも…
| 壁 |д･)
だから
「太らない〇〇(たべもの)」は
あくまで
集中的な応急処置
- 何カ月も何年も続ける
ってモノでもないし
- 綺麗に歳を重ねる
ってモノでもない！！
食事(ヒト)はね
プロテインだけで・キャベツだけで・お肉だけで…そんな単品では"何にも"ならない・なれない
どうせ摂るなら
綺麗に歳を重ねるために
そんな"材料になる食事"をしてはどうでしょう…
ピンと来たかたは
ぜひ↓実行してみて！！
基本の3つ【 生野菜・お水・玄米 】
全く違う身体が作られ始めるよ
(*∩ω∩)
もちろん基本の3つ【 生野菜・お水・玄米 】
揃えると断然きく！！
でも今回は
「太らない食べ方」として
生野菜の食べ方を♪♪
この↓2つ合わせれば
ぐんぐん変わってくるよ〜♡
太る・太らない以上の変化も
見つけられますよ♡
楽しみですね♪♪
そのときは
是非 変化きかせてくださいね
160820