元彼を忘れようとすればするほど「忘れられない」心理と心の扱い方
こんにちはっ！
自助力の専門家、恋愛コーチYUKOです！
「たった１人の男性から愛され大事にされる女性」を増やすために自己肯定感や男性心理を説いてます。
元カレを忘れようとするのではなく好きだと認めること
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1年経っても元カレに未練タラタラです。
どうしようもないです。
でも、私はふられた側でどうしたって復縁は望めないので、毎日職場で顔を合わせるために辛いなぁって思います。
※掲示板運営会社「ミクル株式会社」様よりお悩みの引用&継続的な記事化の事前許可をいただいて引用しています。詳細はこちら
彼氏に振られたとのことですが、コメント欄にご本人から追記があったので載せます。
「好きになれなかったと振られた」
「復縁はない、とハッキリ言われたから望みはないと思います」
さて、元彼が１年経っても忘れられないとのことですが、忘れようとしなくて良いのですよね。
忘れようとすればするほど忘れられないものだし、忘れようとするのではなくて、「そっか！わたしはまだ好きなんだな！」って、自分の気持ちを認めることが楽になる秘訣です。
でもきっと、彼女が忘れなきゃいけないと思っている経緯は、彼に復縁の可能性はあるか？と別れ際に聞いたとき、「復縁はない」とキッパリ言われたからだと思うんですよね。
女性って、白黒ハッキリしてしまう性質だから、相手からキッパリ言われると、隙がなくて無理なんだという思考で物事を決めていくのですが、、
復縁が無理めなのと、好きな気持ちを持つことはまったくの別物なんですよね。
そこのところを混合にするから、気持ちが辛いまま時だけが過ぎていつまでも忘れられないってことになる。
復縁する気がないと言われても可能性がある理由
復縁って、相手から復縁もあるかもね、と言われるから叶うものではないんですよね。
復縁というものはご縁が修復されたときに、復縁になるものなんです。
修復というのは、お互いの心が成長したときに自然と生まれるものです。
つまり、この彼女の場合、「好きになれなかった」と言われたことから、好きになれなかった原因は何なのか？自分を振り返って見ていくことが復縁に一歩近づくことになるんですよね。
え、でも復縁はないかなって言われたら復縁を望んでも無理じゃない？って思うかもしれませんが、人の感情って３ヶ月程度でコロッと変わりますよ。笑
当時の彼は、たしかに「復縁する気はない」って感情だったかもしれないけど、３ヶ月後にどう変化するかなんて分からないじゃない？
それを、別れ際に言われたからそこで諦めるってやり方は、自分の気持ちが辛いだけだと思うのですよ。
私が伝えているのは、好きなら好きなままで良いんです。
好きな気持ちは勝手に待っていていいんです。
でも、それを相手に要求をするからややこしくなるだけで。要求はせずに、まずは好きな気持ちを認めた上で、別れた原因と向き合うの。
そうすることで、現実って変わってくるものなんですよ、ということを伝えています。笑
たとえ相手と関わりがなくなったとしても、実は意識の中では意外にも繋がってるものです。
自分の意識が変われば、相手の意識も自ずと変えることができるんですよね。
だから、忘れようとせずに彼とは、「じゃあ、友達としてゆるく繋がってても良い？」って伝えておいて、その間に恋愛スキルを上げるんです。笑
別れた原因の分析をすること
好きになれなかったという彼の言葉は、言い換えると、「熱量を上げることができなかった」＝男性を動かすスキルがないんだと思います。
要するに、投資をさせてないんじゃないかな？追いかけさせる、というスキルがないと、男性の熱量は上がらないです。
男性は、女性みたいに放っておいて恋愛感情が深まることはないんですよ。
投資をさせないと、愛は深まらないようになっているからです。
そもそも、男性は女性と一旦は付き合うことを選択したということは、女性として「アリ」として見られているから付き合ったんですよ。
それは、いわゆる恋愛初期では、性的関心があったということ。でも精神的好きには至らなかったということです。
このことを知らない女性は、私に魅力がなかったとか、性格が悪かったとか、容姿が良くなかったとか、さも、自己否定をされたように受け取ってしまって希望を見出せずに絶望する。
そうじゃないんですよ。好きになれなかったと言われたなら、振る舞いが間違っていたということだから、愛される振る舞いを身につけたら良いんです。
それだけの話なんです。
とはいえ、だから復縁してよ！と相手に迫ることを言っているのではないですよ？
自分の好きな気持ちを認めて、原因と向き合って、心が成長したときにご縁が修復されるものだからです。
愛される振る舞いをするには、つながっておかないと出来ないから、白黒ハッキリさせたいからといって彼を切ろうとせずに繋がっておけ！って伝えています。
好きなのに、忘れようとするのはまったくの逆を行っています。
好きなのに、心に反して切ろうとするから苦しくなるんです。
だから好きなままで良いんです。
これは、復縁をしたい女性も片思いが玉砕した女性にも言えることです。
できることは、心の成長を目指す他ないんですよね。
だからいつも「考え方」「在り方」ですよとお伝えしています。ここがしっかり養われれば、どんな恋愛をしてもどんな相手でもうまくいくようになるからです。
ということで、復縁も片思いのご相談も個別セッションにてドシドシ受け付けています！笑
恋愛コーチYUKOでした！
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