2024/10/02 21:31

【9月の振り返り】

この１ヶ月、やったこと、やめたこと

・平日、睡眠時間をできるだけ増やしたい→スマホを見過ぎないように、家にいる間は、ポーチにしまっておくことに。
・夫が休職中で、お弁当を作る必要がなくなったので、私の職場でのお弁当は作りたい時だけ作ることに。
・子どもたちの連絡袋チェックをやめて、子どもが出したプリントだけ確認する。週末、学校から持ち帰ってくるものも、「洗ってほしいものは出して」と声だけかける。いつの間にか、持ち物の準備も子どもが自分でするようになった。
・初めてのインスタライブをやった。めちゃくちゃ楽しかった。ライブで話していると、自分の考えが思いのほか深まっていって、新鮮な経験だった。
・毎日体重計に乗ること、基礎体温を測ること、あと、寝る前にストレッチやマッサージをする。


◎気づいたこと

後半、パワー切れで、なんだかやる気が消えてしまった。読書もあんまり進まなくて、読んでるけど、集中してない感じ。楽しくない感じで、モヤモヤ。
インスタライブ100回するって言ったけど、変に数字にこだわりすぎてるのかも？周りからすごいって思われたい目標になってるかも？

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モヤモヤしてる感じをBeエモのSlackに書き込んだら、由香さんからこんなメッセージが届いた。

「ゆっこちゃんの中で、やる気があるのは◎でやる気がないのは✖️みたいなジャッジのニュアンスが含まれてる？？」

これ読んで、初め、へっ？となったの。
やる気がないのがダメって当たり前だよねって。
どういうこと？やる気がなかったら、やる気を出すように頑張るんじゃないの？
それ以外に何が？

でも、由香さんのメッセージは、こう続いてた。

「やる気があってもやる気がなくても最高の自分にしかならないとしたら？止まることも自分を喜ばせることに入るのでー✨」

うっわっ、、、て、なった。
そっか。
私、やる気のない自分に大きなバッテンつけて、「そんなんじゃ、ダメだ」って「なんとかしなきゃ」ってばかり考えてた。
「本当の私はやる気に満ち溢れてるんです。今、やる気がない私は、間違ってるんです」って、否定してたんだって。

「止まることも自分を喜ばせることに入る」っていう言葉は、額縁に入れて飾っておきたいくらい、胸に刺さった。
分かりやすく、何か目指してないと、不安になる自分に、さよならして、立ち止まってても、泣きべそかいてても、誰かに腹を立てていても、全ての自分を認めてあげる。

今まで、何度も何度も言われてきたけど、まだまだ腹落ち出来てなかったんだなぁ。