今日のサンダルラン
最近、２１キロ走のときは前半、８割くらいの気持ちで走るようになった(とは言ってもキロ５分半くらい)
先週の土曜日は、調子が良く、それでも最後まであまりペースを落とさず走りきる事ができたが、
今日は１０キロ越えでかなりのペースダウンとなった。
先週の土曜日に２１キロ、日曜日に３４キロと調子にまかせて走ったせいで足の裏がヒビ切れてメンタームの薬用クリームで保湿マッサージをして、なんとか３〜４日でヒビは癒えたようだが、今週はそれ以降、あまり走れてないこともあって気持ちを乗せられなかった。
