【まいっか生活】股関節の痛みが教えてくれたこと

4月頃に植物に水をあげる為に、高い位置から重量感のある鉢を下そうとしていた。
重量感のある鉢を下ろす時、ソファーのひじ掛けと対面キッチンの机を踏み台代わりにしている。
重い鉢を持ち下ろそうとした時に運悪くバランスを崩して股関節を痛めてしまったのだ。

のぼる時は、軽快にポンポンっといけるのだけれど、降りる時はかなり慎重にしていた。
その理由は、我が家にある吊り下げられている植物にある。
踏み台を使って、吊り下げられた植物たちを水やりの為に毎朝下ろす作業していた時、何度か踏み外したことがあるからだ。

毎日、踏み台を上がったり下がったりしていると自分の行動が雑になるみたいで、些細なことで怪我する年齢になったことを感じていた。

もう天国にいってしまった祖父を思い出す。
脚立を使って瓦を見に屋根に登り、降りる際に踏み外して落ちたことがあったのだ。
祖父だけでなく、台風前や大雨後にこういう事故をニュースで多く目にもする。

だから、私は家の中での踏み台登り降りには気をつけていた。

が、、、私はやってしまったのだ。

重い鉢を持ち上げて高い位置に置くのは軽々できたのに、、、
鉢を下ろすのはこんなに重量感があることに驚き「想像と違った！」っと思いならも頑張ってしまったのだ。

私の股関節は、この日からあぐらをかいたり、車の運転席から降りる時に足を横にスライドする時、ヨガで足を横に動かすポーズは痛すぎて行動に制限がかかってしまうようになった。
とはいえ、そのうち治るだろうっと股関節の痛みを自然治癒に任せることに。

1ヶ月・2ヶ月経過しても痛みが治らない股関節。

母から歳を重ねれば重ねるほど、筋力が衰えるから股関節、膝、骨粗相症には気をつけた方がいいっと言う言葉が脳裏に急に浮かんできた。

まだまだ、アクティブに動きたい。。。
私は股関節の痛みを治す為に整形外科に予約をした。