部屋の中で出来る下枝のリハビリ

昨日は、日曜日でした。10時過ぎに歩いて、ローソンの道なりに出ると
道路に出るまでに秋の彩りです。

柚子ジュースを買いました。オレンジ水も買い
フードコートで母と飲み、昼間はあついです。

帰りも休みつつオレンジ水を飲み帰りに
イスで休みました。

足の前足上に上げて後ろ脹脛と
看護師さんに教えて貰いながら

今は休んでます。日々は明け方の
階段の降りて登る地道にしたりです。

#柚子ジュース 　新発売で飲んだりして
イラストも描く準備をしていたり、

いつに線になり色が塗るは正確な時間は
分かりませんが。アニメのページや、
#ちいかわ 　アニメ可愛いです。

寝る💤　少し。漢方冷え症に効く薬。
毎日1日、色々です。

カレーライスと、手製ナン🫓

アイスの秋🍂冬⛄️

少し違う風景

レアーチーズケーキクッキー

散歩道を、休み休み。

う、うまいキーマーカレー

温そば温かく安く頂ける。

母が、ナンです。捏ねるのがむずいと。