お水飲むと体調良いかも

閲覧ありがとうございます。最近体が不調だなと思い、水飲むように意識したら変わったと感じました。慌ただしい週末。水分補給を怠り気味で、翌平日の体調がイマイチです。お通じも悪いし体の巡りが悪いです。そこで2週間前から水筒+500ミリのペットボトル3本を持って歩く生活をはじめました。私は車通勤なので、持ち運びは負担になりません。大体行きの通勤中に0.5リットル飲み、職場で1リットル飲み、帰りの車で0.5リットル飲んでる感じです。水を飲むのを癖にすると、お通じがとても良くなりました。頭もスッキリしている感じです。特に、夕方の仕事帰りは、頭がその日の仕事でいっぱいなのですが、考え事も左手にお水を持ちながらするとなぜか安心します。これから夏になるので、もっと飲むことになりそうです。土日は持ち運ぶのが大変で対策が必要ですが、この生活を維持したいです。
デメリットは、トイレの間隔が近いことです。言わずもがな。