マガジン限定☆背中筋トレ☆
こんにちは!!
YUKINAです^ ^
今日は自宅で行える背中筋トレのノーカットver.をお送りします♫
種目はワンハンドローイングです!!
また他の日に別の種目も載せます^ - ^
テレビやネットの情報に疲れてませんか??
大事な情報もありますが、不安をあおるものもたくさんあります。
恐怖を理解するのは良い事ですが、正しく怖がっていきたいですね。
私は心配性なのでテレビを見ないようにしてます。
専門家さんのYouTubeやブログを見るようにしています。
心も体もスッキリするために是非自宅で筋トレしてください♫
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私は現在1児の母をしながら主にオンラインでダイエットサポートをしております。
過去に無茶なダイエットにより摂食障害や不妊症になりました。
歪んだ痩せ願望による過度な食事制限や過度な運動が主な原因でした。
変わりたいと思い、栄養や運動について1から学びなおしました。
現在は摂食障害の症状もなく自分を責めることもありません。
過去の私のようにダイエットに縛られ毎日苦しんでいる方々の気持ちを少しでも楽にしたい。そんな思いを込めてサロンを開講致しました。
食べて痩せるダイエットサロン〜YUKINACKS DIET〜
¥1,000 / 月
初月無料
以下のようなお悩みを抱えてる方 ☑︎とにかく痩せたいと焦ってしまう ☑︎リバウンドを繰り返している ☑︎痩せたいのに食べてしまう ☑︎どうやったら…
サポートありがとうございます！ 皆様が健康で幸せに暮らせる情報を発信していきます(^_^)