19時就寝#90

「早すぎだろ」って笑われるが、5歳の長男も2歳の次男も19時に就寝させている。

幼稚園からもらってきた市のアンケートで、「何時に寝ているか？」という問いに、20時からしか答えがなかったのは困った。
早すぎなんだろうか…と考えた。

早く寝せる理由の1つは、私が夜にしか仕事ができないからだ。
19時にベッドへ行けば、大抵20時から仕事ができる。24時までとして4時間は確保できるワケだ。

2つ目の理由は、19時に寝ても20時でも21時でも、朝6時に子供たちが起きるからである。
もうほんと、あと20分、いや10分でいいからもう少し寝てくれ！！と思うが、子供って起きたらすぐにハイテンション。
こちとらかなりの低血圧で、テンション上がるまで1時間はかかるのに。

3つ目は子供の成長を考えて、と言いたいんだけど、それにしても早すぎだよなーと思ったりもする。せめて20時かな、と思うのだが、長男は19時にベッドへ行くと5分もせずに寝てしまう。

朝までトイレに行くこともなく、おねしょもせず、6時までぐっすり夢の中だ。
えらい、えらすぎる……！

次男はというと、お昼寝をしているので19時すぐには眠らない。
しかも私にコアラのように抱きついて寝るので、夏は汗だく。冬はホッカイロみたいで助かるが、これがなかなか眠らない。

結局20時ちょっと前になって、私まで眠くなるというパターンだ。
まあこれはこれで、可愛いなと、今だけだよなーと思いながら、寝顔を見つめている。

しかし、睡眠時間をしっかり取れているのは悪いことではないと思う。
子供の成長のためにも、健康のためにも、眠ることは大事だ。特に我が家の場合は、私が自宅で仕事をしているのだから夕飯も入浴も就寝も、時間の調整はどうだってできるのだから。

今日もいつものように19時就寝。
来年の春から次男が通園を始めたら、20時にして、眠る前の子供との時間を今以上にしっかりと確保してあげたいと思っている。

今夜もぐっすり、寝ておくれ。
そしてママを、小さな声で起こしてね。