【ワーホリ日記:Day83】自律神経、乱れる

11月10日（日）

思ったより、ダメージを食らっている。いつもお気楽で悩みなんてほとんどない私なのに、寝付きが悪くなるなんてただ事じゃないんだ。

ずっと悶々としている。夜寝たりないからなのか、昼間もずっと寝ていた。パソコンでやらなきゃいけない仕事があっても、やる気が出ない、頭がぼーっとして、寝不足の翌日みたいな感じがずっと続いている。

もう、病気だと割り切って今日は寝よう。ベッドに横になっていたら、
5時頃もう既に暗くなった空に、月が見えた。そういえば、夜、私の部屋から月は見えたことがなかった。そうか、ここからだと、夕方にしか見えないのか。窓から見えた月は綺麗だった。

やっぱり、悩みがある時は友達に話したりして発散する方が良い。ウィーンに住んでいる大学の友人と久しぶりに電話し、気づけば３時間も話していた。何もしていない1日だったけど、彼女の言葉で救われた。私は十分頑張っている。自分で認めてあげよう。